5 Consejos para mantener una buena alimentación en la oficina
5 Consejos para mantener una buena alimentación en la oficina Trabajar desde casa durante la pandemia nos solucionó el problema de las comidas en la oficina, nos acostumbramos a poder cocinar y tener a la mano nuestros alimentos, bebidas o snacks. Afortunadamente los semáforos están en verde y poco a poco hemos regresado a la […]
5 ideas para celebrar con mamá y mantenerse activo
Cuidar nuestros riñones para toda la vida Viviendo con diabetes la actividad física se vuelve aún más importante. Nos trae grandes beneficios, como mejorar el estado de nuestros músculos y corazón, reducir el riesgo de hipertensión, mantener los huesos fuertes, un peso saludable, las glucosas en rango, etc. Sin embargo, algunas festividades como el día […]
Cuidar nuestros riñones para toda la vida
Cuidar nuestros riñones para toda la vida El 10 de marzo de cada año se conmemora el Día Mundial del Riñón, una campaña global que pretende concientizar y educar al público sobre la importancia de cuidar la salud renal, prevenir y detectar enfermedades renales y reducir sus impactos tanto a nivel individual como a nivel […]
4 Acciones para cuidar tu corazón
4 Acciones para cuidar tu corazón El corazón es el encargado de bombear sangre a cada rincón de nuestro cuerpo y por consecuencia distribuye oxígeno y nutrimentos. Recuerda que el corazón es un músculo y debemos cuidarlo como tal, a continuación, te compartimos las siguientes acciones que te permitirán mantener tu corazón en óptimas condiciones: […]
¡Mejora tu Tiempo en Rango! Claves para lograr un manejo exitoso de la diabetes en el 2022
¡Mejora tu Tiempo en Rango! Claves para lograr un manejo exitoso de la diabetes en el 2022 Cuando se trata de establecer hábitos más saludables, no hay nada como el comienzo de un año nuevo que nos motiva a comprometernos más con nuestra salud. Si vives con diabetes puede que uno de tus propósitos para […]
Tips para cuidar tu diabetes en temporada de fiestas
Tips para cuidar tu diabetes en temporada de fiestas Esta temporada es muy especial, está repleta de esperanzas, celebraciones y tradiciones; es una temporada que cierra ciclos o en la cual se espera un reinicio, está llena de reuniones, fiestas, sabores y olores… ¡Cuantas ocasiones no hemos escuchado decir ya huele a navidad! Queremos que […]
Día Mundial de la diabetes 2021
El acceso al cuidado de la diabetes: si no es ahora… ¿cuándo? La conmemoración del Día Mundial de la Diabetes (DMD) es la campaña de sensibilización más grande sobre diabetes del mundo, alcanzando una audiencia global de más de mil millones de personas en 165 países. Desde 1991 la Federación Internacional de Diabetes (FID) y […]
Pan de Muerto: Una tradición mexicana irresistible y que sí puede ser saludable
Pan de Muerto: Una tradición mexicana irresistible y que sí puede ser saludable ¡Ya viene el día de muertos, una celebración especial para los mexicanos en donde la muerte no representa una ausencia sino a una presencia viva! La muerte es un símbolo de la vida que se materializa en el altar ofrecido. Una de […]
Regreso a Clases: Recomendaciones para el manejo de la diabetes en el colegio
Regreso a Clases: Recomendaciones para el manejo de la diabetes en el colegio Volver a un nuevo ciclo escolar puede estar lleno de muchas emociones, propósitos y retos. Y así como se cuenta con la lista de útiles, horarios de materias, nombres de profesores entre otras indicaciones y recomendaciones que dan los colegios antes […]
Hidratación y ejercicio viviendo con diabetes
Hidratación y ejercicio viviendo con diabetes Tomar suficiente agua es importante para que las células y el sistema inmunitario funcionen apropiadamente. El agua ayuda a regular la temperatura del cuerpo y lubrica articulaciones, órganos y tejidos. Sin embargo, cuando una persona con diabetes realiza una sesión de ejercicio intensa o una actividad deportiva de […]
