NUEVOS HÁBITOS QUE TE CONVERTIRÁN EN TU MEJOR VERSION 2023
NUEVOS HÁBITOS QUE TE CONVERTIRÁN EN TU MEJOR VERSION 2023 1.- ADMINISTRA TU TIEMPO: Sabemos que la diabetes puede llegar a ser abrumadora porque requiere mucha de tu atención para manejarla. Organizar una agenda con horarios puede ayudar a que no te abrumes tanto. Ajusta tu despertador y levántate más temprano, esto te permitirá desayunar […]
En estas fiestas, la diabetes bajo control
En estas fiestas, la diabetes bajo control La temporada del año más esperada para muchos ha llegado, ya sea por las reuniones con amigos, familia, días de vacaciones y comida típica de este tiempo. Pero sin duda para las personas que viven con diabetes, es un tiempo retador en cuanto a alcanzar un buen control. […]
Tips para el cuidado de los pies en la diabetes
Tips para el cuidado de los pies en la diabetes Probablemente el cuidado de los pies está al final de la lista de los autociudados diarios, es decir, estamos pendientes de cómo se comporta la glucosa, lo que comeremos, el equipo de infusión o tratamiento médico, las citas médicas, etc. Y los pies, bueno quizá […]
Día de muertos, Tradiciones y Diabetes
Día de muertos, Tradiciones y Diabetes El día de Muertos es una celebración mexicana, una tradición que tenemos muy arraigada y nos llena de alegría, de paz, y nostalgia el poder recordar a nuestros seres queridos que regresan a “visitarnos” ese día. Para ello les preparamos un altar hermoso, digno de su memoria. Y cuando […]
4 tips para cuidar tu insulina en la escuela
4 tips para cuidar tu insulina en la escuela Para muchos padres el término de las vacaciones equivale al comienzo de las preocupaciones. Volver a la escuela con diabetes puede ser aterrador tanto para ellos como para sus hijos cuando surgen preguntas como: ¿qué debo llevar?, ¿qué pasa si pierdo la insulina en la escuela […]
Puerto de inyección: recomendaciones de un Endocrinólogo Pediatra
Puerto de inyección:recomendaciones de un Endocrinólogo Pediatra Hola, es un gusto saludarte, soy el doctor José Angel Vázquez Alvarado, soy endocrinólogo pediatra y quiero hablarte sobre el puerto de inyección y cómo puede facilitar y mejorar la calidad de vida de las personas que viven con diabetes y sus familias. La aplicación de insulina como […]
Adolescencia y diabetes: cambios en una nueva etapa
Adolescencia y diabetes: cambios en una nueva etapa LENNY INFORMA ABRIL “Adolescencia y diabetes: cambios en una nueva etapa” La adolescencia es una etapa de transición entre la niñez y la época adulta. Periodo de muchos cambios (físicos y psicológicos). Abarca desde los 11-19 años. Algunos retos de esta etapa: Búsqueda de identidad e independencia, […]
Postres y bebidas saludables y refrescantes para este verano
Postres y bebidas saludables y refrescantes para este verano El verano llegó antes de lo esperado, y al fin después de dos años estamos volviendo a salir, disfrutando de cada día, y lo cierto es que ahora más que nunca queremos mantenernos sanos. Por otra parte, la oferta de postres y bebidas para refrescarnos están […]
5 Consejos para mantener una buena alimentación en la oficina
5 Consejos para mantener una buena alimentación en la oficina Trabajar desde casa durante la pandemia nos solucionó el problema de las comidas en la oficina, nos acostumbramos a poder cocinar y tener a la mano nuestros alimentos, bebidas o snacks. Afortunadamente los semáforos están en verde y poco a poco hemos regresado a la […]
5 ideas para celebrar con mamá y mantenerse activo
Cuidar nuestros riñones para toda la vida Viviendo con diabetes la actividad física se vuelve aún más importante. Nos trae grandes beneficios, como mejorar el estado de nuestros músculos y corazón, reducir el riesgo de hipertensión, mantener los huesos fuertes, un peso saludable, las glucosas en rango, etc. Sin embargo, algunas festividades como el día […]
